寶寶鼻塞睡不好覺，那是鼻腔堵塞，影響通氣，寶寶年齡較小，不能主動排除鼻腔內的鼻涕等，再加上寶寶體質易受外邪侵襲，黏膜容易充血水腫，呼吸道短，炎癥容易下行，容易引起氣管和支氣管炎肺炎等，這些都會影響孩子的睡眠。

舉措建議

兒童鼻塞影響睡眠時，可以適當墊高枕頭，再用熱毛巾敷鼻子。兒童鼻塞、流涕難受需要吃藥緩解時，建議先了解藥物成分，選用副作用小的兒童感冒藥。