嬰幼兒每日DHA的推薦攝入量為100mg。

DHA是人體發(fā)育必需的一種不飽和脂肪酸，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、智力系統(tǒng)和視覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育有著非常重要的作用。22個(gè)月的寶寶消化系統(tǒng)功能還不是很成熟，從食物中吸收轉(zhuǎn)化的量可能達(dá)不到100mg。建議家長(zhǎng)可以在咨詢醫(yī)生，綜合評(píng)估寶寶的發(fā)育情況后選擇合適的方式來(lái)補(bǔ)充。

家長(zhǎng)可以給寶寶多做一些含DHA營(yíng)養(yǎng)的食物，如魚肉，雞蛋等。如果寶寶的腸胃比較弱，可以選擇比較容易消化的藻油DHA來(lái)攝入DHA營(yíng)養(yǎng)。