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寶寶發(fā)育遲緩吃什么好

2020-02-24
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寶寶發(fā)育遲緩應加強各種營養(yǎng)素的攝入,多吃含高蛋白、碳水化合物、脂肪的食物,來滿足機體的能量需求,如肉類、蛋類。同時多吃些魚類、堅果類來加強DHA和微量元素的攝入,保證大腦的發(fā)育有足夠的營養(yǎng)供應。

原因分析

不同的營養(yǎng)素對機體的作用不同,父母要提供多樣化的膳食來滿足寶寶對不同營養(yǎng)素的攝入,保證機體各個系統(tǒng)功能能夠正常發(fā)育。

舉措建議

定期帶寶寶去醫(yī)院做好兒童健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題時及時干預調(diào)理。日常家長要多給寶寶做各種營養(yǎng)素豐富的輔食,均衡各種營養(yǎng),包括蛋白質(zhì)、微量元素及DHA等??梢赃m當使用DHA補充劑來保證有足夠的DHA攝入,保證神經(jīng)系統(tǒng)正常的發(fā)育。如湯臣倍健天然博士DHA藻油,含有高純度的DHA,直接加在飯菜里讓寶寶食用,可以選擇禮盒裝持續(xù)食用5個月,能有效地維持寶寶體內(nèi)的DHA水平,維持神經(jīng)細胞膜的穩(wěn)定性。

注意事項

除了加強營養(yǎng)以外,家長要多帶寶寶到戶外參加體育鍛煉,有助于提高寶寶身體的抵抗力。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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