出現(xiàn)腳心發(fā)熱的情況可能是更年期提前造成的，會出現(xiàn)五心煩熱、盜汗、手腳心出汗、煩躁口干等癥狀。

或是腎陰虧虛、心火旺盛，出現(xiàn)晚上失眠等，可以到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院進行診治，在有經(jīng)驗的老中醫(yī)開一些中藥進行調(diào)理。

舉措建議

平時可以多喝水，注意個人衛(wèi)生，放松心態(tài)，要避免過度疲勞，學(xué)會減輕壓力，適當(dāng)運動鍛煉，加快新陳代謝，增強身體機能。

飲食要以清淡易消化為主，多吃一些含蛋白質(zhì)維生素高的食物，葷素搭配，均衡營養(yǎng)。