天氣熱的時候出現(xiàn)頭暈，可能是由于大量的排汗造成體內(nèi)出現(xiàn)缺水或者是缺鹽引起的，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了這種情況，首先可以給身體補(bǔ)充生理鹽水，避免天氣過熱出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。

舉措建議

在日常生活中，如果天氣過于炎熱，盡量可以減少到室外活動，室內(nèi)的溫度也可以調(diào)制恒溫，在這期間也可以多吃一些解暑的食物，比如可以煮一些綠豆粥喝，也可以多吃新鮮的水果和蔬菜，同時要避免吃太多的冰激凌。