在更年期的時候出現(xiàn)身上發(fā)熱，需要觀察嚴重程度，如果癥狀比較輕，可以保持樂觀的心態(tài)，需要多鍛煉身體，增加身體的抵抗力和免疫力，不要太過于緊張，也要健康的飲食，一日三餐葷素搭配，合理的安排，避免暴飲暴食。

舉措建議

必要的時候可以到正規(guī)醫(yī)院做個全面的檢查，遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進行治療，并且要促進睡眠，改善癥狀，同時也要增加日照的時間，調(diào)整不良的生活習慣和飲食習慣。同時也要多注意喝溫開水。