感冒是生活中很常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，很多人會(huì)伴有發(fā)熱的現(xiàn)象，發(fā)燒后如果出汗就能很好地降低體溫。

成人感冒發(fā)燒出汗后是可以洗澡的，水溫要稍微高一點(diǎn)，在45度左右，出汗后洗澡可以很好地排除毒素，緩解發(fā)燒后引起的疲勞，緩解全身無(wú)力的現(xiàn)象。

舉措建議

1、洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在5-10分鐘之內(nèi)，以免血管擴(kuò)張過(guò)久而導(dǎo)致血容量不足。

2、溫度不宜太高，不能超過(guò)50度，溫度太高，洗完后會(huì)有疲倦無(wú)力感。

3、洗完后要注意保暖，加蓋被子，避免再次受涼。

4、發(fā)燒后體內(nèi)會(huì)水分大量丟失，房間應(yīng)保持一定的濕度，