體溫正常，身體發(fā)熱，多數(shù)是運(yùn)動(dòng)過(guò)后身體產(chǎn)生比較多的熱量，身體的體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)不斷散熱，維持體溫的正常，因此會(huì)有發(fā)熱癥狀。

如體內(nèi)熱氣過(guò)旺，陰虛，也會(huì)造成身體發(fā)熱的癥狀，多表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱。身體發(fā)熱也有可能是發(fā)燒前兆。

舉措建議

1.測(cè)量體溫正常可以不用特殊治療，運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗冷水澡，應(yīng)先擦汗，等體溫恢復(fù)后再洗澡。

2.飲食上應(yīng)少吃熱氣上火的食物，服用保健品應(yīng)當(dāng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)，避免攝入過(guò)多激素。

3.如出現(xiàn)打噴嚏、咳嗽、頭暈等不適癥狀，要隨時(shí)就醫(yī)檢查。