身體總感覺(jué)發(fā)熱，可用溫度計(jì)對(duì)體溫進(jìn)行測(cè)量，如果溫度正常，適當(dāng)?shù)臏p少衣物，并對(duì)居住環(huán)境的溫度進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，讓熱量自然揮發(fā)，如果溫度超過(guò)正常范圍，可用物理降溫的方法幫助身體降溫，如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)要做好日常護(hù)理，在身體狀況良好的情況下可以經(jīng)常洗澡，同時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，積極鍛煉身體，不要熬夜，早睡早起，按時(shí)吃飯，提高身體的抗病能力，多注意休息，多喝水，提高睡眠質(zhì)量，居住環(huán)境要保持安靜。