在出現(xiàn)拉肚子的時候是可以吃一些容易消化的食物，如大米粥，小米粥，蔬菜等都是不錯的選擇，避免過多的吃牛肉，羊肉，魚蝦類等不容易消化的食物，以免對腸胃造成影響，在吃東西的時候也要養(yǎng)成好的習(xí)慣。

舉措建議

在出現(xiàn)拉肚子的時候，是要及時到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過使用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療，同時也要注意水分的補(bǔ)充，防止過多次的拉肚子以后，身體出現(xiàn)脫水，也要注意局部的護(hù)理工作，可以使用溫水進(jìn)行清洗。