上腹部突然很痛，還拉肚子，是要避免長時(shí)間的延誤，可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過檢查來了解具體是哪方面原因所引起的腹部疼痛，拉肚子的情況，根據(jù)病情病因針對性的進(jìn)行治療，減少對身體造成的影響。

舉措建議

在身體出現(xiàn)不舒服的時(shí)候，飲食方面暫時(shí)吃些容易消化的食物，如大米粥，小米粥，面條等，避免過多的吃大魚大肉類的食物，以免對腸胃造成影響，在平時(shí)要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式。