腰疼的很，可能是腰部疾病引起的，比如腰椎間盤(pán)突出等，也可能是長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞動(dòng)引起的，發(fā)燒有可能是感染性疾病引起的，最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因并對(duì)癥治療，同時(shí)可采取物理的方法幫助身體退燒。

舉措建議

平時(shí)要注意加強(qiáng)保暖，尤其是溫度下降時(shí)要及時(shí)增添衣物，避免著涼，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰勞動(dòng)，要注意勞逸結(jié)合，也可以用熱水袋或者在家里的幫助下給腰部進(jìn)行按摩，緩解疼痛，居住環(huán)境要保持安靜舒適，多注意休息。