胃脹不消化，要及時調(diào)整寶寶的飲食結構，飲食以清淡，易消化為主，不要吃辛辣刺激，油膩以及不易消化的食物，產(chǎn)氣的食物以及飲料也不要吃，可以適當?shù)某砸恍┐龠M腸道蠕動的食物，比如山楂，獼猴桃，桂圓，草莓等。

舉措建議

家長的日常生活中，要鼓勵寶寶多喝水，在進食之前可以讓寶寶適當?shù)亩嗪纫稽c水，增加飽腹感，減少主食的攝入，引導寶寶按時吃飯，少食多餐，避免暴飲暴食，在進食之后可以帶寶寶去戶外進行活動，促進腸道蠕動，有利于食物的消化吸收。