胃寒消化不良可以吃一些溫?zé)岬氖澄?，如大米粥，小米粥，面條等都是不錯(cuò)的選擇，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況，也要細(xì)嚼慢咽，以免對(duì)腸胃造成影響。

舉措建議

在身體出現(xiàn)異常情況時(shí)，避免長(zhǎng)時(shí)間的延誤，要及時(shí)到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)檢查了解身體情況以后，使用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，在平時(shí)也要多留意天氣的情況，根據(jù)天氣情況適當(dāng)增加衣物。

天氣熱的時(shí)候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時(shí)，可以服用王老吉的人丹來(lái)緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。