建議注意穿著，可以多穿一些衣服，而且室內的門窗盡量關好，避免寒風侵襲，又或者是躺著床上休息，可以緩解身體的不適。

在生病期間，應該多喝一些溫開水，以及用熱毛巾敷在額頭上來緩解不適的癥狀。

舉措建議

1、建議多觀察身體的體征，如果病情是比較嚴重的話，最好還是選擇及時就醫(yī)，之后在醫(yī)生的指導下使用退燒藥進行針對性治療。

2、平時應該多注意氣候的變化，而且應該適當參加戶外活動，多鍛煉身體，以提高身體抵御病毒的能力。