想要預防流行性感冒，在平時要多留意天氣的情況，在早上和晚上溫度比較低的時候，要適當?shù)脑黾右挛?，也可以適當?shù)倪M行戶外活動，如跑步，打球等來增強身體的抵抗力以及免疫力，也要經(jīng)常的把門窗打開進行通風。

舉措建議

6歲的孩子生長速度是比較快的，在平時的飲食方面可以適當?shù)某砸恍┖}量比較高的食物，如蝦米，紫菜，肉類，豆制品等都是不錯的選擇，也可以在吃面條的時候，適當?shù)姆乓恍┲ヂ獒u，對身體是有好處的。當避免給孩子吃辛辣刺激性的食物，以免出現(xiàn)喉嚨疼痛等癥狀，影響孩子進食。

感冒引起的喉嚨痛容易導致患兒抗拒進食，家長可以給孩子喝一些三公仔小柴胡顆粒，沖劑，更容易服用。能起到良好的解表散熱的作用，緩解感冒癥狀。