腳底發(fā)熱的主要原因是因為腎陰虛引起的陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)。其次也有可能是由于腰椎病變壓迫神經(jīng)引起的癥狀。如果伴有手心發(fā)熱、心煩失眠等癥狀，建議上醫(yī)院檢查，查明原因后，可以遵醫(yī)囑配合中藥的滋陰降火的藥物治療。

舉措建議

飲食要注意以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。睡覺前可以經(jīng)常按摩下腰部，等到腰部皮膚有熱感的時候即可。每天按大概十五分鐘，對于緩解晚上腳心發(fā)熱是很有幫助的。平常一定要少熬夜，保持充足的睡眠。