孕婦能吃枸杞果糕嗎
2020-02-26
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孕婦一般是可以吃枸杞果糕的,里面的營養(yǎng)成分比較多,含有很多的維生素,味道酸甜可口。
并且還可以起到防衰老、抗氧化和增強(qiáng)免疫力的功效,但在使用的時(shí)候一定要適量,以免吃得過多引起腸胃消化不良。
舉措建議
懷孕期間飲食要多以營養(yǎng)和低脂肪的食物為主,比如奶制品、豆制品、瘦肉、干果、蔬菜和水果等。
要注意休息,避免做劇烈的運(yùn)動(dòng),以免出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)現(xiàn)象,可適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞?,或簡單家?wù)鍛煉身體。
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