棗子吃的太多，會(huì)影響身體的的消化系統(tǒng)，尤其是棗子的外表皮比較比較難以消化，吃了以后就會(huì)拉肚子。

腸胃不好的人其實(shí)更加的適合吃一些比較軟的棗子，或者直接的將棗子用來(lái)泡水，可以讓身體狀況更好一些，嚴(yán)重的需要去醫(yī)院檢查。

舉措建議

1.多喝一些溫水，讓腸胃更加快的恢復(fù)過(guò)來(lái)，可以多吃一些粥類的食物，減少腸胃負(fù)擔(dān)。

2.若是腹瀉過(guò)于嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些止瀉的藥物。

3.每天適當(dāng)?shù)某砸恍椬?，腸胃比較敏感的人盡量就不要吃棗子了。