孩子如果出現(xiàn)消化不良，胃疼便秘，首先飲食應(yīng)當(dāng)以清淡好消化的東西為主，平時(shí)可以多吃一些粗纖維的食物，比如可以多吃新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)也可以在醫(yī)生的建議下選擇一些幫助胃腸道動(dòng)力的藥進(jìn)行服用。

舉措建議

在這期間也可以給孩子的腹部順時(shí)針的按摩，也可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，這樣可以有助于孩子的腸蠕動(dòng)，幫助孩子消化，在日常生活中也要避免孩子暴飲暴食，因?yàn)楸╋嫳┦澈苡锌赡軙?huì)對(duì)孩子的腸胃造成一定的負(fù)擔(dān)。

天氣熱的時(shí)候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時(shí)，可以服用王老吉的人丹來(lái)緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢(xún)醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。