孩子拉肚子如果癥狀較輕，可采取飲食調整，盡量讓孩子吃營養(yǎng)含量較高的，容易被人體消化吸收的食物，比如稀飯、小米湯、軟面條、山藥粥、蒸蘋果等等。

最好不要吃生冷、油炸、腌制、熏烤、過甜的和含添加劑過多的食物。

舉措建議

平時盡量讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，做到飯前便后洗手。

晚上睡覺時蓋好腹部，最好不要暴飲暴食，以免造成消化不良和胃腸功能紊亂。

經常參加戶外活動，增強身體體質，增加免疫力，有腹痛癥狀時，可用手輕柔按摩，或用暖水袋熱敷。