流感和普通感冒主要是通過飛沫、接觸污染物品等方式進行傳染，一般會在季節(jié)交替的時候發(fā)病。在人流量密集的場所感染的幾率也會增大，如果個人體質(zhì)較弱，免疫力低下的話，也會容易引起病毒或細菌感染，比如老人以及幼兒。

舉措建議

在日常生活當中，一定要及時添加衣物，避免受風(fēng)著涼，在流感高發(fā)季節(jié)，要盡量減少外出，在外出的情況下，盡量佩戴口罩，同時一定要注意個人的清潔衛(wèi)生，可以每天使用肥皂水洗手進行消毒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

人體對濕熱氣候適應(yīng)較差時，體內(nèi)新陳代謝失衡，容易引發(fā)食滯、感冒等疾病，出現(xiàn)口干、喉嚨痛等癥狀，可適當喝一些清熱消滯的涼茶沖劑，比如王老吉廣東涼茶顆粒，有清熱去濕、消滯利咽的作用，有助于緩解和預(yù)防感冒等不適癥狀。