來月經(jīng)之前，如果只是輕微的拉肚子，很有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜細(xì)胞產(chǎn)生大量的前列腺素而引起的，因?yàn)檫@種前列腺素有多種不同的功能，主要就是刺激平滑肌收縮，就會(huì)增加腸道蠕動(dòng)和收縮，導(dǎo)致排便順暢或者拉肚子等情況。

舉措建議

所以是不需要過于擔(dān)心的，需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大，而且要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，在生活當(dāng)中需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，早睡早起，避免長時(shí)間的熬夜，飲食當(dāng)中需要吃一些清淡有營養(yǎng)的食品，不要吃寒涼性食物。