腳底發(fā)燙特別熱是怎么回事
2020-02-27
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腳底發(fā)燙可能是由于腎陰虧虛引起的,腎陰虧虛還可能會出現腰膝酸軟、頭暈、失眠健忘、精神狀態(tài)不佳等癥狀。
飲食上應該多攝入一些蛋白質豐富的食物,比如瘦肉、雞蛋、乳制品等等,注意勞逸結合,保證充足的睡眠時間。
舉措建議
平時天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽,呼吸新鮮的空氣,每天堅持進行適當的體育運動,比如跑步、游泳等。
避免情緒起伏過大,保持積極向上的心態(tài),室內要經常開窗通風,這樣可以保證空氣流通。
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