腳底發(fā)燙可能是由于腎陰虧虛引起的，腎陰虧虛還可能會出現腰膝酸軟、頭暈、失眠健忘、精神狀態(tài)不佳等癥狀。

飲食上應該多攝入一些蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等等，注意勞逸結合，保證充足的睡眠時間。

舉措建議

平時天氣晴朗的時候要多去戶外曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，每天堅持進行適當的體育運動，比如跑步、游泳等。

避免情緒起伏過大，保持積極向上的心態(tài)，室內要經常開窗通風，這樣可以保證空氣流通。