腳底發(fā)燙可能是由于腎陰虧虛引起的，腎陰虧虛還可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈、失眠健忘、精神狀態(tài)不佳等癥狀。

飲食上應(yīng)該多攝入一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等等，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時(shí)間。

舉措建議

平時(shí)天氣晴朗的時(shí)候要多去戶(hù)外曬曬太陽(yáng)，呼吸新鮮的空氣，每天堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳等。

避免情緒起伏過(guò)大，保持積極向上的心態(tài)，室內(nèi)要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，這樣可以保證空氣流通。