孩子出現(xiàn)了消化不良，大多數(shù)和日常的飲食有一定的關(guān)系，所以想要緩解消化不良，就需要調(diào)節(jié)日常的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該讓孩子吃一些清淡易消化的食物，盡量避免讓孩子吃一些油膩生冷的食物。

舉措建議

平時(shí)一定要讓孩子多休息，保持充足的睡眠，還要多注意孩子的保暖，盡量不要讓孩子出現(xiàn)受涼的情況，還要多給孩子做一些腹部按摩，促進(jìn)孩子的消化，還要經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗能力。

天氣熱的時(shí)候，容易貪涼吃較多生冷的東西，從而引發(fā)消化不良，因此不能盲目吃太多生冷性的東西，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持排便通暢。消化不良引起惡心嘔吐、頭暈?zāi)X脹等不適時(shí)，可以服用王老吉的人丹來緩解癥狀，有驅(qū)風(fēng)健胃，緩解惡心嘔吐、促進(jìn)消化的作用，用藥前應(yīng)先咨詢醫(yī)生，嬰幼兒、孕婦禁用。