懷孕期間喉嚨發(fā)炎，有可能是感冒，上火引起的，可以吃一些降火的水果，比如梨子，蘋(píng)果，多休息，不要過(guò)度的勞累緊張，避免壓力過(guò)大。

多喝一些溫開(kāi)水，多排尿，有助于代謝廢物的排出。飲食要以清淡為主，避免吃一些過(guò)于油膩，刺激，辛辣的食品。

舉措建議

秋冬季節(jié)，天氣干燥，要注意及時(shí)的補(bǔ)充水分，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。多注意休息，保證充足的睡眠。多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。

孕期還要按時(shí)去產(chǎn)檢，可以做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽，散步等等，來(lái)提高身體的抵抗力。