孕中期晚上喉嚨干癢怎么辦
2020-02-28
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懷孕的時(shí)候,晚上總是會(huì)出現(xiàn)喉嚨干癢,很有可能是環(huán)境的原因引起的,比如室內(nèi)的溫度比較高,或者是空氣比較干燥等,都有可能會(huì)引起喉嚨干癢的,可以多喝一些溫開水,多吃一些蔬菜水果來緩解癥狀。
舉措建議
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天要早睡早起,不要經(jīng)常的熬夜,飲食也要以清淡為主,盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物,同時(shí)也要注意口腔衛(wèi)生,每天早晚都要刷牙,還可以適當(dāng)?shù)膮⒓討敉膺\(yùn)動(dòng)。
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