要感冒了喉嚨痛，除了要合理的進(jìn)行穿衣以外，也要多喝一些溫開水，必要時(shí)要到正規(guī)醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過做相關(guān)的檢查，了解身體狀況以后，使用相關(guān)的藥物來進(jìn)行治療，減少對(duì)身體造成的影響。

舉措建議

在平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，如跑步，打球，跳繩等，對(duì)身體都是有非常多好處的，在活動(dòng)期間也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，如果出現(xiàn)大量出汗，也要更換被汗水浸濕的衣物，以防止受風(fēng)以后出現(xiàn)感冒，飲食方面要豐富多元化。