孩子晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，有可能是睡眠環(huán)境導(dǎo)致的，也有可能是疾病原因?qū)е碌?，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該找出孩子睡覺(jué)不踏實(shí)的原因，根據(jù)原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)應(yīng)的調(diào)理，同時(shí)在生活上做好護(hù)理工作。

舉措建議

孩子睡覺(jué)不踏實(shí)，建議到兒科醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)體格檢查，找出具體的原因。

在平時(shí)生活中，盡量養(yǎng)成孩子良好的睡眠習(xí)慣，不要讓孩子在睡前玩的太過(guò)興奮。在飲食上盡量多給孩子吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如果孩子缺乏微量元素，還應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。