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秋天晚上嗓子干疼怎么辦

2020-02-28
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考慮是氣候干燥、飲水不及時引起的,可適當(dāng)多飲水,同時加大起居室空氣濕度,一兩天后就會有明顯緩解。

觀察小便顏色和小便次數(shù),如果出現(xiàn)小便發(fā)黃、大便干燥、便秘等表明飲水不足。

引導(dǎo)幼兒在課間、運(yùn)動后及時飲水,同時適當(dāng)提高蔬果的攝入量。

舉措建議

起居室空氣濕度保持在50%到60%為宜,空氣濕度太低容易上火,空氣濕度太高容易滋生細(xì)菌和霉菌。

定期開窗保持空氣暢通,注意對流風(fēng)不可直吹幼兒。

根據(jù)天氣變化及時添減衣物,適當(dāng)運(yùn)動提高身體素質(zhì)。

凌如娟
凌如娟副主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
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