懷孕初期孕婦所分娩的胃酸和胃蛋白酶的量都是比較少的，因此孕婦會有消化不良的情況。

孕婦在此期間應當多吃一些容易咀嚼的食物，比如小米粥等營養(yǎng)豐富的食物，盡量保持一天多餐，每餐少吃的習慣。

舉措建議

1.孕婦在消化不良之際，要減少吃涼的生冷的一些食物，更不要吃辛辣的食物。

2.要注意進行運動，但是運動的幅度也不宜過大，時間也不宜過長，應根據(jù)自身的情況適當調節(jié)。

3.懷孕初期要適當?shù)某宰萄a的食物，若是吃得過多也難以吸收，適當進食。