足三里這個穴位是屬于胃經(jīng)上的穴位，它的主要功效就是可以起到溫胃散寒，然后治療胃病，而且也可以起到保養(yǎng)人體，促進人體身體健康的作用。也可以促進病情的痊愈。

舉措建議

要想找到足三里這個穴位，它主要是在外膝眼向下走三寸左右的位置，或者是去找中醫(yī)大夫給你定位，你就知道具體的位置是什么地方了。

注意事項

而且應(yīng)該注意，要是按摩的想要調(diào)整體質(zhì)的應(yīng)該堅持，比如說堅持兩三周之后你看看效果。