上火嗓子疼，如果癥狀比較輕微的，可通過改善飲食結(jié)構(gòu)和生活環(huán)境進行調(diào)整，如果癥狀比較輕嚴重的，要遵醫(yī)囑通過藥物進行治療。平時要多注意喝水，飲食要清淡并且富有營養(yǎng)，也可以經(jīng)常用溫鹽水漱口，緩解嗓子疼痛。

舉措建議

不要讓寶寶吃辛辣刺激，容易上火的食物以及生冷寒涼，不易消化的食物，飲食要清淡，并且要注意營養(yǎng)搭配，也可以適當?shù)淖寣殞毘砸恍┐掷w維的食物，避免暴飲暴食，要少食多餐，在進食之后要讓寶寶多活動，也可以帶寶寶去戶外活動。