肩頸艾灸可以提前預(yù)防肩周炎。可以使肩頸處的經(jīng)絡(luò)及氣血通暢。

舉措建議

建議要去相對正規(guī)的醫(yī)院進行肩頸艾灸。建議平日里可以多做一些有氧運動，提高自身的免疫力，如慢跑，瑜伽可以多吃一些瓜果蔬菜，保證每日維生素的攝入量。少吃行了，油膩油炸等食物，多吃一些清淡的食物保證每日睡眠充足，不要熬夜，保持每日心情愉悅，不要過度勞累。