喉嚨嘴巴里邊兩邊痛是上火加重的原因，也可以考慮是咽喉痛和扁桃體感染有關(guān)系的。

可以先使用一些清熱下火的藥物治療看看癥狀有沒有得到緩解，若是癥狀沒有好轉(zhuǎn)并且變得嚴重的話可及時到醫(yī)院進行治療。

舉措建議

日常飲食一定要清淡，要盡量避免食用油炸食品，及辛辣生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄?，嚴格控制飲食，葷素搭配合理安排?/p>

注意休息，保有充足的睡眠時間，做好保暖工作，多喝一些溫開水，可以加快身體的新陳代謝。