如果腰疼伴隨著拉肚子的癥狀，應(yīng)該是由慢性腸炎引起的或者由結(jié)腸炎引起的腹瀉，也有可能是著涼。

在飲食上多加調(diào)理，如一直未有好轉(zhuǎn)，建議到當(dāng)?shù)貙I(yè)的醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥與治療。

舉措建議

1.要多加注意休息，保證有充足的睡眠。

2.多喝溫開水，適量增加運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力。

3.少吃辛辣刺激油膩的食物，多以清淡為主。

4.可以嘗試側(cè)臥睡眠，可以有效緩解腰疼。

5.在平時(shí)多做一些腰疼的鍛煉，可以防止腰疼。