抽煙抽多了嗓子疼，首先是要避免抽過多的煙或者進行戒煙，以免加重身體不舒服，在嗓子出現(xiàn)疼痛時，也要到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過使用相關(guān)的藥物來進行治療，減少對身體造成的影響，在使用藥物時避免擅自更改用藥量。

舉措建議

在平時飲食方面要豐富多元化，避免出現(xiàn)過度偏食，以免導(dǎo)致身體其他營養(yǎng)物質(zhì)出現(xiàn)缺乏，要經(jīng)常的進行戶外活動，如跑步，打球，跳舞等，對身體都是有利的，也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免出現(xiàn)過度熬夜。