在哺乳期的時(shí)候出現(xiàn)了乳頭針扎一樣的疼痛，首先需要注意乳頭局部的衛(wèi)生，可以在哺乳之前用清水進(jìn)行清洗，然后要掌握正確的哺乳方式，在哺乳的時(shí)候要把整個(gè)乳暈讓寶寶含住，這樣可以減少寶寶的吸吮對(duì)乳頭的刺激。

舉措建議

平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要過(guò)度勞累，同時(shí)也要注意保暖，晚上睡覺(jué)的時(shí)候一定要蓋好被子，避免出現(xiàn)受涼的情況，每天要保持一個(gè)良好的心情。