哺乳期乳房一大一小如何調(diào)整
2020-03-03
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女性在哺乳期間出現(xiàn)了乳房一個大一個小,大多數(shù)都是由于哺乳不均勻造成的,需要讓寶寶多吸吮比較小的那個乳房,等到兩個乳房恢復到一樣大小的時候,就需要做到兩側(cè)的乳房均勻哺乳,這樣是可以避免乳房大小不一樣的。
舉措建議
在哺乳期間一定要注意自己的飲食,盡量多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物,不能夠吃辛辣刺激油膩的食物,同時還需要多注意休息,保持充足的睡眠,不要太過于勞累,適當?shù)倪M行活動,提高身體素質(zhì)。