在哺乳期的時(shí)候是不建議喝啤酒的，因?yàn)槠【评锩嬉埠芯凭?，很有可能?huì)對寶寶造成一定的影響，并且在哺乳期也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果，面食，肉類，豆類，奶制品等，補(bǔ)充身體營養(yǎng)。

舉措建議

哺乳期間需要多加注意休息，保持充足的睡眠，不要過于勞累也不要經(jīng)常熬夜，還要多加注意保暖，天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)的添加衣服，盡量避免出現(xiàn)受涼的情況，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)。