孕39周肚子發(fā)緊發(fā)硬，是要避免長(zhǎng)時(shí)間的在家延誤，要到正規(guī)的醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，通過(guò)做相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)榫鸵R產(chǎn)所導(dǎo)致的，在生產(chǎn)時(shí)要聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行有效的用力，防止產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)。

舉措建議

在生產(chǎn)完以后，女性的身體也會(huì)變得比之前的虛弱，是要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)補(bǔ)充身體的，但在吃東西的時(shí)候要養(yǎng)成好的習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，避免一次吃過(guò)多的食物，以免導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服或者是過(guò)度肥胖。