嗓子疼恢復的時間要根據病情的程度，病情的原因以及是否用藥來確定，如果病情不是很嚴重，且用藥正確，嗓子疼一般3-7天能好，如果病情較為嚴重，需要半個月才能恢復，在患病期間要積極進行治療。

舉措建議

建議多吃一些清熱降火的水果，如雪梨、蘋果、枇杷、香蕉等，也可以喝一些冰糖雪梨水或者枇杷水，有助于緩解病情。

在患病期間要注意休息，增加睡眠時間，盡量不要熬夜，也要減少外出，不要到人員密集的區(qū)域。