如果出現(xiàn)病毒性流感的話，盡量不要進(jìn)行汗蒸，在生病期間，身體免疫力較弱，在汗蒸的時候很容易引起反復(fù)感染，并且，在汗蒸的過程中，很容易受風(fēng)著涼，導(dǎo)致病情加重，可以在病情徹底恢復(fù)之后再進(jìn)行汗蒸。

舉措建議

在生病期間，一定要保證充足的休息時間，并且要加強營養(yǎng)，保證身體營養(yǎng)均衡，并且，盡量避免在寒冷天氣出行，以免受風(fēng)著涼，導(dǎo)致病情加重。在日常生活中，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強個人身體素質(zhì)。