艾滋病的自我檢測方法是可以通過檢測試紙來進行檢測的，也可以通過觀察自己有沒有出現(xiàn)一些不適癥狀來進行檢測，比如說看自己有沒有出現(xiàn)嘔吐，持續(xù)發(fā)熱，惡心干嘔，全身皮疹以及淋巴結腫大和呼吸急促等癥狀，有如果需要及時就醫(yī)。

舉措建議

如果出現(xiàn)上述癥狀最好是到醫(yī)院進行抽血化驗，然后根據(jù)結果來對癥治療，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣以及作息習慣，要積極運動來提高自身免疫力，還要避免過度性生活，尤其是要杜絕高危性生活。