坐月子乳房有硬塊特別疼最好是找專業(yè)的醫(yī)護人員來進行治療，這種情況很可能是由于積奶導(dǎo)致的乳房腫塊或者乳房疼痛的現(xiàn)象，這個時候也可以自己做一些按摩，多做疏通來改善乳房疼痛的癥狀。

舉措建議

也可以讓自己的孩子多次吸吮自己的乳房來緩解這個問題，平時不要吃一些辛辣的食物以及不利于消化的食物，飲食上一定要保持清淡的飲食習(xí)慣，也可以用局部熱敷的方式進行緩解，必要的時候最好是就醫(yī)治療。