導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因是比較多的，可能是由于精神壓力過大所引起的，但是也不排除是由于內(nèi)分泌失調(diào)等因素所引起的，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

日常的生活當(dāng)中，當(dāng)出現(xiàn)工作壓力大時(shí)，應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行自我的調(diào)節(jié)，保持良好的心情，在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用，注意個(gè)人的衛(wèi)生，內(nèi)衣內(nèi)褲要清洗勤換。