用手碰乳頭會痛考慮是乳腺增生等疾病引起的，但是也不排除是由于情緒不佳、快來月經(jīng)前體內(nèi)激素影響所致，這個時候需要根據(jù)自己的情況來判斷如何治療，必要的時候可以到醫(yī)院做一下乳腺彩超來明確診斷。

舉措建議

平時的話一定要注意保持良好的作息習(xí)慣，治療期間不要熬夜，避免耽誤了病情的恢復(fù)，然后要配合醫(yī)生積極治療，用藥的話需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，飲食上不要吃一些辛辣刺激性食物，注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。