如果有低血糖，首先可以選擇吃一些高能量的食物，比如可以吃餅干或者是巧克力，同時(shí)也可以使用糖水來(lái)緩解癥狀，在日常生活中外出的時(shí)候，也可以在包里面或者是口袋里面佩戴一些餅干或者是糖果備用。

舉措建議

在日常生活中一定要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的不吃早餐，很容易會(huì)造成出現(xiàn)低血糖的情況，同時(shí)也要避免過(guò)度的減肥，在飲食方面要保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，在日常生活中也要避免做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)之后也要及時(shí)的給身體補(bǔ)充水分。