蜂蜜水可以起到通便潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用。另外蜂蜜也可以起到滋陰敗火的作用。對(duì)于胃火比較旺的人也是比較適合的。

另外蜂蜜也可以用于預(yù)防心腦血管疾病，它具有抗老化抗動(dòng)脈斑塊生成的作用。也具有潤(rùn)肺止咳的功效。

舉措建議

建議在喝蜂蜜水的時(shí)候要用溫水沖調(diào)，水溫不能過(guò)燙，否則有可能會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。在喝蜂蜜的時(shí)候也要適量。

針對(duì)于便秘現(xiàn)象，平時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，加快腸胃蠕動(dòng)。