自然流產(chǎn)之后具體需要休息多久，需要根據(jù)每個女性的身體恢復(fù)情況來決定，如果恢復(fù)較好，一般建議休息一個月左右的時間，對于體質(zhì)比較虛弱或者是恢復(fù)較慢的女性，可以適當(dāng)?shù)难娱L休息的時間。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間，建議適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I養(yǎng)的食物，例如可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物和粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)補充可以幫助身體逐漸的恢復(fù)，在惡露排出期間要及時的更換衛(wèi)生巾，避免出現(xiàn)細菌感染。